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你相信了几十年的“健康法则”,说不定骗了你


婚恋 2018-09-22 12:05 我要评论

 1、喝豆浆能丰胸吗?骗子!
除遗传因素外,雌激素水平通常直接决定乳房的大小和丰满度。然而,豆浆中的植物雌激素与人体中的雌激素不同。
植物雌激素在体内发挥双向作用,当体内雌激素含量很低时,它们将起到补充雌激素的作用。然而,当体内雌激素含量很高时,它会有抑制作用并降低雌激素水平。

因此,通过饮用豆浆或补充植物雌激素,它不能提高身体的雌激素水平并促进乳房发育。
2、味精会致癌吗?骗子!
味精不是毒药。其主要成分是谷氨酸钠。它是由碳水化合物(淀粉、甜菜等)制成的。)并通过微生物发酵精制而不使用化学原料。此外,谷氨酸钠本身也存在于葡萄和番茄中。简单地说味精有毒自然是站不住脚的。
3红酒浸泡洋葱治疗糖尿病?骗子!
没有可靠的实验证据证明红酒浸泡洋葱的效果,如降血脂和血糖、美容或有益于痛风。毕竟,红酒含有酒精,这对健康有害,不能盲目使用。
如果你已经病了,当然你不能单靠这个。应该去看医生的人应该去看医生,应该吃药的人也应该吃药。盲目的信仰会延缓疾病的发展并适得其反。
多吃点猪蹄美容?骗子!
太不可靠了。
从从猪蹄中提取胶原到将其转化为皮肤中的胶原是一个漫长的过程,目前还不确定它最终是否会在脸上“生长”。
首先,猪蹄含有大量结缔组织,这些组织结构紧凑,不易被人类消化酶侵入和消化。其次,尽管猪蹄中的蛋白质含量很高,但它是一种不完整的蛋白质,氨基酸组成与人类需求差异很大,吸收利用率低。
为了美容,吃猪蹄太难了。相反,应该注意每100克猪蹄含有18.8克脂肪(高于牛羊肉)和192毫克胆固醇。如果一只猪的蹄子掉了,就相当于吃了两盎司的脂肪。
豆浆和鸡蛋不能一起吃吗?骗子!
豆浆和鸡蛋能减少营养吗?
“鸡蛋富含高质量的蛋白质,而豆类含有抗营养因子——胰蛋白酶抑制剂,这可能会阻碍蛋白质消化,降低蛋白质的吸收和利用。"
然而,事实上,豆类中的胰蛋白酶抑制剂经不起长期加热,煮沸超过10分钟不会干扰人体对蛋白质的吸收。不管是在市场上买的豆浆还是自制的豆浆,在煮豆浆的过程中要花15到20分钟。
因此,同时吃豆浆和鸡蛋是没有问题的。
姜丝可乐治疗感冒?骗子!
姜丝可乐可能对寒冷有一些效果,但是它远不如姜丝红糖水。生姜能排汗解表,促进血液循环,可用于解寒。然而,可乐和姜的搭配不一定相同。多喝只会增加糖的摄入量。最好用开水冲泡生姜,这样更健康。
如果是风热感冒,它不仅可以缓解病情,还会加重病情。此外,加热可乐后,水蒸发,糖含量更高。患有糖尿病的人应该小心使用它。
7高钙牛奶具有良好的补钙效果?骗子!
牛奶和酸奶本身富含钙,而所谓的高钙牛奶含量也不多。根据预包装食品营养标签的一般规则,只有含钙量≥120mg/100ml的食品才能被标签为“高钙”。市场上一些优质普通牛奶的含钙量一般为102-107毫克/100毫升,比较明显。
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超市里这些水果还是少买,基本都是动过手脚的!
松花蛋吃了这么多年,才知道原来是一味中药!
血糖高不高,就看你脸上长不长这种斑?